A “Guarda Z” ou “Knee Shield” no Jiu-Jitsu é uma espécie de meia guarda na qual o oponente fica com o joelho atravessado no seu peito, impedindo que você possa usar o peso contra ele e faz um gancho por dentro das suas pernas, ficando bem difícil de manter a postura e controlar a distância.
Se você tenta levantar de qualquer maneira, você irá abrir um grande espaço para que o oponente possa embolar ou atacar chaves de perna e chaves de pé em geral.
Quer saber como faz para passar a guarda Z?
Confere o vídeo do Professor Pimpolho que ele vai te passar todos os detalhes. 😉🔺
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