Semana 15: Catada de Perna Pelo Joelho & Drills de Quedas
fevereiro 9, 2021
GB2 Online by Henrique Machado:
Fundamentos de Quedas
Na semana 15 do currículo do GB, estaremos trabalhando as técnicas do curso GB2 Online Takedowns do Prof. Henrique Machado.
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A Catada de Perna Pelo Joelho utiliza o princípio de Ação / Reação do Jiu-Jitsu.
VÍDEO 1 - Classe 15A - Varrida Interna da Perna (Kuchiki Taoshi)
Do aperto de lapela / manga padrão, o Prof. Henrique usa um puxão / empurrão inicial para criar uma reação do oponente para puxar para trás repentinamente. Isso cria a abertura para entrar.
Dica: Observe como o Prof. Henrique muda de nível e cai para ficar por baixo dos braços defensivos do oponente e agarrar a parte de trás do joelho. Assim que tiver a pegada no joelho, o Prof. Henrique pode empurrar o adversário para trás para desequilibrar o adversário naquela direção e completar o arremesso para o canto traseiro.
No próximo vídeo, veremos uma parte essencial do treinamento de judô em pé. Este treinamento é um exercício cooperativo onde você move seu oponente e então aplica a técnica que está treinando.
O benefício deste exercício é desenvolver seu tempo e trabalho com os pés para entrar no arremesso enquanto seu oponente está se movendo corretamente.
"A repetição é a mãe da habilidade!"
Você pode realizar 10 repetições alternadas com seu parceiro de treinamento, para que ambos façam essas repetições.
Video 2: Educativos GB2 Quedas - Movimentação de Queda Sem Resistência
