Semana 6 (21 - 27 Abr, 2024):

Na Semana 6 estamos estudando:

➡️GRAVATAS

➡️QUEDAS DE QUADRIL OU QUEDAS DE MÃO

➡️COSTAS / QUATRO APOIOS

Domine as Técnicas de Contra-Ataque para Quedas com o Professor Andres Legallais

Estamos empolgados em apresentar o Professor Andres Legallais, líder da Gracie Barra na Argentina e aluno direto do Mestre Carlos Gracie Jr.! Com quase cinco décadas de experiência em Judô e Jiu-Jitsu, ele traz uma expertise incomparável para sua nova série de vídeos na GB Online, Técnicas de Contra-Ataque para Quedas.

Lançando em 20 de janeiro de 2025, esta série foi criada para ensinar você a:

• Transformar defesa em ataque com técnicas como evasão lateral e quedas ajoelhadas.

• Dominar contra-ataques para quedas comuns, incluindo o Single Leg e o Osoto Gari.

• Construir confiança, precisão e adaptabilidade em cenários de luta rápidos.

Esta é a primeira série da GB Online apresentada em espanhol, com legendas em português e inglês , tornando-a acessível para praticantes de todo o mundo!

Clique aqui para saber mais sobre Técnicas de Contra-Ataque para Quedas e como o Professor Andres pode elevar o seu jogo de Jiu-Jitsu.

Qual é o seu contra-ataque favorito para o Single Leg? Compartilhe suas ideias nos comentários!

Explore Nosso Novo Currículo GB2 com a Professora Ana Laura Cordeiro

Olá Comunidade GB,

Estamos empolgados em compartilhar duas sessões de vídeo especiais com a Professora Ana Laura Cordeiro, onde ela revela aspectos chave do seu novo currículo GB2. Essas sessões são projetadas para aprimorar seu entendimento e habilidades no Jiu-Jitsu através da exploração profunda de técnicas avançadas.

Sessões Disponíveis:

Fundamentos do Currículo GB2: Junte-se à Professora Ana Laura enquanto ela apresenta as técnicas transformadoras que são fundamentais para nossa nova série de treinamento. Esta sessão cobre o essencial que todo praticante precisa para evoluir suas habilidades e leva você através da Semana 15, Aula A.

Aprofundando Sua Prática de Jiu-Jitsu: A segunda sessão leva você através da Semana 15, Aula B, onde a Professora Ana Laura responde a importantes perguntas da comunidade e demonstra técnicas que refinam sua execução estratégica no tatame.

Por Que Assistir?

Acesso Antecipado as Técnicas Exclusivas: Obtenha uma prévia das técnicas avançadas do currículo antes do lançamento do novo Currículo GB2 em 7 de julho.

Aprenda com os melhores: Beneficie-se das percepções de uma faixa-preta quarto grau e campeã mundial.

Engaje e Cresça: Compartilhe suas opiniões e discuta como essas técnicas podem elevar sua prática.

Assista Agora: Explore as Sessões

Essas sessões são mais do que apenas treinamento; são uma oportunidade de se engajar profundamente com a arte do Jiu-Jitsu e aplicar esses aprendizados para melhorar seu desempenho e compreensão. Estamos ansiosos para ouvir seus pensamentos e fomentar uma discussão vibrante aqui em nossa comunidade.

Vejo você nos comentários!

Atenciosamente, Equipe GB Online