Treino e resenha!
Graduação em dezembro de 2024 na Gracia Barra Acre
Orgulho de fazer parte desta família do Jiu-jitsu. Principalmente da Gracie Barra!
Domine as Técnicas de Contra-Ataque para Quedas com o Professor Andres Legallais
Estamos empolgados em apresentar o Professor Andres Legallais, líder da Gracie Barra na Argentina e aluno direto do Mestre Carlos Gracie Jr.! Com quase cinco décadas de experiência em Judô e Jiu-Jitsu, ele traz uma expertise incomparável para sua nova série de vídeos na GB Online, Técnicas de Contra-Ataque para Quedas.
Lançando em 20 de janeiro de 2025, esta série foi criada para ensinar você a:
Transformar defesa em ataque com técnicas como evasão lateral e quedas ajoelhadas.
Dominar contra-ataques para quedas comuns, incluindo o Single Leg e o Osoto Gari.
Construir confiança, precisão e adaptabilidade em cenários de luta rápidos.
Esta é a primeira série da GB Online apresentada em espanhol, com legendas em português e inglês , tornando-a acessível para praticantes de todo o mundo!
Qual é o seu contra-ataque favorito para o Single Leg? Compartilhe suas ideias nos comentários!
Gracie Barra Rivera 🇺🇾
🥇x2🥈x1🥉x3
Grand Prix Internacional BsAs @cajj 🇦🇷
Graduação 2024
Escola de Jiu-jítsu Gracie Barra
Francisco Beltrão-PR
Terceiro grau da faixa azul !!!
Gb alto da Boa Vista Ribeirão Preto Sp
Semana 6 (21 - 27 Abr, 2024):
Na Semana 6 estamos estudando:
➡️GRAVATAS
➡️QUEDAS DE QUADRIL OU QUEDAS DE MÃO
➡️COSTAS / QUATRO APOIOS
