Corrigido!

Corrigido

Corrigido

Acredito que em relação a eficiência do estrangulamento nao tem muita diferença, apenas na parte do controle. quando   vamos controlar o pulso muitas vezes o adversário pode ter recursos de defesas que com o controle de gola ele não  consegue usar, alem de que o professor Maia fez uma quebra da base dele usando as pegadas, não  sendo necessário o controle do pulso.

Os vídeos já estão no ar e funcionando

corrigido!

Usar o joelho no cóccix ajuda a impedir que ele aproxime o quadril enquanto você tenta abrir a guarda, precisa apenas tomar cuidado para não desequilibrar enquanto faz.

Consegue sim, pode iniciar direto na One Leg. Começar na Delariva é apenas uma opção 😉

para frente, em cima do ombro direito, pois o oponente está do lado direito.

Obrigado irmão, qualquer dúvida é só falar!