corrigido!

Usar o joelho no cóccix ajuda a impedir que ele aproxime o quadril enquanto você tenta abrir a guarda, precisa apenas tomar cuidado para não desequilibrar enquanto faz.

Consegue sim, pode iniciar direto na One Leg. Começar na Delariva é apenas uma opção 😉

para frente, em cima do ombro direito, pois o oponente está do lado direito.

Obrigado irmão, qualquer dúvida é só falar!

Ooss, deixa comigo

Obrigado! Se quiser ver alguma técnica por aqui basta sugerir 💪🔺

Obrigado irmão, se quiser sugerir um tema para próximo vídeo basta dizer